请问appleID的帐号和密码的格式是什么啊？求

苹果手机忘记了自己的id号跟密码怎么办

建议大家在苹果官网进行操作。
1、进入苹果官网之后，先去登陆这个网站，可以看到忘记密码的选项。
按照提示需要先输入ID，之后输入验证码，最后点击“继续”选项。
2、申请AppleID的过程中，会绑定手机号，所以在这个界面，需要输入相应的手机号码。
3、找回密码的过程就是“重设密码”的过程，有两种方式，一个是利用信任的升搏设备，另外一个就是手机号码。
4、点击“完成”选项之后，接下来的操作就需要转到手机上进行操作。
5、在信任设备的手机上，就可以兄庆看到相应的“允许”选项，点击进行下一步的操作。
6、羡笑握最后就进入了重新设置密码的选项，重新设置密码就可以。

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AppleID注册账号格式为name@example.com，是一个邮箱地址。
你可以用你的iCloud邮件注册，也可以用你的QQ邮件来注册。
密码一定要有大小写字母和阿拉伯数字同时存在，而且必须最少要有八位数。
例如123456789这样的密码创建不了，像AABb1234就可以。
扩展资料：AppleID忘记密码重设教程1、打开苹果官方“我的AppleID”网页（点击这里https://appleid.apple.com）并点击【忘记了AppleID或密码】2、输入你的AppleID账号拿档大，并点击下一步，如果忘记AppleID还可以查找3、选择重设密码方式：可以选择【电子邮件验证】或者【回答安全提示问题】。
4、如选择通过电子邮件验证方式，点击下一步，显示电子邮件已发送的通知，消竖这时打开你的邮箱，也就是你的账号邮箱。
就可以查看邮件内容，打开邮件中“立即重设”的链接。
这时网站打开后输入新密码即可！打开后，重新输入密码，完成后，使用新密码登陆AppStore可以尽情下载应用了5、如果电子邮件无法登陆，你也可以选择回答安全提示问题来重设密码，按照提示输入你当时填写的安全问题就可以了不过需要注意的是蠢高，AppleID密码格式要求必须有大写字母，小写字母以及数字，修改完不要忘记！