苹果密码忘了id忘记，该如何解决？
1、找回密码
苹果账号密码丢失或忘记，唯一的办法就是找回密码。可以通过邮箱或手机号码找回密码，跟随系统提示进行操作即可。若是遇到无法找回密码的情况，可以联系苹果客服寻求帮助。
此外，平时应该常备备用邮箱、手机号等必需的信息，以免出现找回密码困难的情况。
2、重置密码
如果找回密码失败，也可以选择重置密码的方式。需要进入苹果官网或者在设备上打开iTunes，选择重置密码选项并验证个人信息，完成后即可设置新密码。
重置密码相对于找回密码来说比较麻烦，需要进行很多验证和操作。同时，重置密码也会让之前在其他设备上登录的用户被迫退出，需要重新登录使用。
3、注意事项
在使用苹果设备时，要时刻保持警惕，避免忘记密码或丢失账号信息。可以将账号和密码写在备忘录或者记录在安全的地方，只有自己知道并能够方便地查看。同时，可以开启指纹、面容识别等高级安全认证方式，提高账号安全性。
此外，要时刻保持联系方式的正确性，避免因为更换手机号或邮箱而导致找回密码困难或者无法重置密码。
4、总结
忘记苹果密码或者id的情况时，不必慌张或者着急。只需要冷静沉着地看待问题，按照系统提示的流程进行操作，即可轻松地解决问题。而在日常使用中，也需要提高账号安全意识，时刻保持警惕。
