忘了苹果id密码怎么办？很多人第一反应是重置密码，但如果多次尝试密码错误会出现“禁用账号”的情况。该怎么办呢？
1、找回密码
苹果提供找回密码的方式，通过注册时提供的安全问题、邮箱或者手机号码进行确认，然后进行重置密码。但如果设置过程中没有绑定这些信息，这个方法就无能为力了。
还有一种情况是如果重置密码时多次尝试错误会导致账号被锁定。此时需要等待一段时间后重试或者联系苹果客服解决，但客服需要核实账户信息，所以相关信息必须保留。
2、备份重置
如果找回密码没用成功，可以考虑备份重置。备份重置会将设备上所有数据都清除，因此需要先备份数据，通过iTunes、iCloud等进行备份，然后进行设备重置。重置完成后，可以恢复备份中的数据，但是有些重要数据是无法恢复的，所以要提前把重要数据备份到电脑上。
3、解锁服务
如果多次尝试密码错误导致账号被锁定且找回密码和备份都无法解决，可以考虑使用苹果官方的解锁服务。需要提供相关的信息来证明身份，用于验证账户的所有权。但是需要注意的是，解锁服务可能需要付费，费用高昂，需要认真考虑使用。
总之，在忘记苹果id密码禁用之后，有多种方法可以解决问题，需要具体情况具体分析。在避免这种情况的出现方面，可以通过记录密码、绑定相关信息等预防措施，避免账户密码遗忘或丢失。
